R: Frango:assaso Água Suco de maracuja Arroz Feijão

R: Hoje comecei o meu dia me alimentando de maneira saudavel, no cafe da manha comi uma maça e um leite. no meu almoço me alimento de ... [Leia mais]

R: na manha eu como leite com pão,e bebo meio copo e o pão é todo,no almoço eu como arros,carne,feijão e como tudo,na janta eu como pão com presunto e leite e tambem como tudo

R: Construtores .Carnes,peixes e frango-Ajudam no desempenho muscular- Se não consumirmos pode provocar anemia. .Leite-Região Sul lidera ... [Leia mais]

R: Alimentos reguladores:frutas,verduras,legumes como cenoura,laranja e brócolis. Janeiro:Frutas:mamão, laranja e melancia.Legumes:abóbora ... [Leia mais]

R: ALIMENTOS ENERGÉTICOS- arroz, pão, batata-doce e outros. SAFRA- ARROZ; setembro a dezembro. BATATA-DOCE; abril. BANANA; o ano ... [Leia mais]

R: MANHÃ: mingau TARDE: arroz com carne e salada NOITE: pizza

R: Os alimentos energéticos são aqueles ricos em carboidratos como pães, batatas e arroz. Eles servem para dar energia às células. Grupos ... [Leia mais]

R: construtores: carnes.Arroz.iogurte, queijos, coalhada, ovos.leguminosas como feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico.peixe.peito de ... [Leia mais]