Top_alimentos_saudaveis

Alimentação: Sustentar a vida para uma vida sustentável

COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA | VILA VELHA - ES

Projeto da equipe

Ideias:

O projeto nasceu da necessidade de incentivar as crianças e suas famílias a refletirem sobre a importância da alimentação saudável e mudanças de hábitos. Os objetivos do projeto são: estimular a alimentação saudável, o reaproveitamento dos alimentos e o combate ao desperdício.

Atividades:

Visita à feira orgânica com a família, com roteiro de entrevista a serem realizadas com os agricultores; Palestra com uma família agricultora que cultiva produtos orgânicos; Cozinha experimental, desenvolvendo receitas que reaproveitem os alimentos e incentivando a reeducação alimentar; Produzir um livro de receitas digital; Palestra com as famílias sobre como produzir uma composteira caseira.

Desejos:

Que os alunos e familiares se conscientizem e pratiquem hábitos alimentares mais saudáveis e sustentáveis.

Pessoas:

O projeto envolverá os alunos e familiares das turmas de 4º ano e professores.

Novidades da equipe

02. Alimentação Boa Pra Você

19
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Os alimentos que compõem o grupo dos alimentos construtores são: leites e derivados, leguminosas, carnes, feijões, ovos e etc... a época do abacate é em fevereiro a junho ,do abacaxi janeiro, goiaba fevereiro e março ,etc... A importância é pelo preço e qualidade do alimento. O abacaxi é da região nordeste, a goiaba sudeste e o abacate vale do são Francisco. Os benefícios são que curam doenças ,emagrecem e etc... Acontece de que perdemos nossas forças e quando consumimos muito passamos mal POR ISSO DEVEMOS CONSUMIR MODERADAMENTE.

02. Alimentação Boa Pra Você

19
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

No dia 18 de novembro de 2014,eu pesquisei na internet,e descobri que os alimentos construtores pertencem ao grupo das proteínas e são importantes,pois são responsáveis pela construção e formação do corpo,em especial dos músculos esqueléticos,sangue,ossos,cabelos,órgãos e ainda defende o nosso organismo de doenças.Entre os principais exemplos dessa categoria encontramos os leites e derivados como o iogurte e queijos em geral.Também carnes vermelhas,carne de porco e ovos.Leguminosos como ervilhas,nozes,castanhas,soja,lentilha e grão de bico.Os alimentos construtores devem ser ingeridos diariamente de 1 a 3 porções.

14. Fim da primeira fase do percurso Comer, Dividir e Brincar

18
Nov

Já estamos chegando ao final da primeira fase. Você gostou das coisas que aprendeu neste percurso?

Escreva abaixo qual atividade você mais gostou de fazer e como podemos melhorar para que seja cada vez mais gostoso e divertido participar :D

Blank

Resposta:

o da sesta de pique nique e pra melhorar ponham aogo de pokemon e aogo de desenhar

13. Consumo Consciente de Alimentos

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

nao tenho sugestao de comer alimentos organicos

13. Consumo Consciente de Alimentos

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

nao tenho sugestao de comer alimentos organicos

06. O que tem no seu alimento?

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Lista de ingredientes farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico óleo vegetal de girassol condimento preparado com tomate temperado [farinha de arroz alho tomate cebola e pimenta-do-reino]manjericam contro oregano e salsa.

06. O que tem no seu alimento?

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Lista de ingredientes farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico óleo vegetal de girassol condimento preparado com tomate temperado [farinha de arroz alho tomate cebola e pimenta-do-reino]manjericam contro oregano e salsa.

02. Alimentação Boa Pra Você

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Os alimentos energéticos são aqueles que dão energia ao organismo como cereais, gorduras ou carne. Os alimentos com gordura fornecem mais energia 9 calorias por cada grama e os alimentos ricos em carboidrato como cereais e aqueles que são ricos em proteína como a carne, peixe e ovo fornecem 4 calorias por grama. A água, vitaminas e minerais não fornecem calorias, mas facilitam as funções do organismos,e por isso são considerados alimentos reguladores. Os alimentos podem assim ser divididos em alimentos energéticos, reguladores e construtores pois as proteínas além de fornecerem energia ao organismo também ajudam a construir os tecidos do corpo. Alimentos energéticos Alimentos energéticos Alimentos energéticos Outros alimentos energéticos Lista de alimentos energéticos Se segue uma lista de alguns exemplos de alimentos energéticos: batata, arroz, massa, pão, cereais; feijão, favas, lentilhas, ervilhas, milho, soja; atum, sardinha, salmão; ovo; carne de frango, vaca, peru; leite, iogurte, queijo; No caso de atletas, por consumirem muita energia e necessitarem de maior resistência para o corpo suportar o desgaste físico, é importante que se siga uma dieta equilibrada com alimentos energéticos extras, que devem ser preparada e adaptada por um nutricionista. Links úteis: Alimentos construtores Alimentos reguladores Mais sobre este assunto Alimentos construtores Alimentos Reguladores Dieta para Aumentar a Massa Muscular Suco de guaraná afrodisíaco Suco de cereja para aumentar a energia Emagrecer com L-Carnitina Benefícios da Desintoxicação Iônica O que é e para que serve a Auriculoterapia

01. Diário de Mesa

18
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Dimanha metade de um pão com peito de peru e queijo branco. atarde um pacote de equilibre de prsunto anoite arroz com carne

02. Alimentação Boa Pra Você

17
Nov
Leia Mais ▾
Blank

Resposta:

Os alimentos construtores são: leites, derivados de leite, ovos, carne, feijão e leguminosas. A importância desses alimentos para nosso organismo é que nos ajuda no nosso crescimento.

Fase Liberada!

O professor liberou a Fase Única do Fundamental 2 no SOS Água do circuito Estilos Sustentáveis de Vida

Vá agora para a atividade

Fase Liberada!

O professor liberou a Fase Única do Fundamental 1 no SOS Água do circuito Estilos Sustentáveis de Vida

Vá agora para a atividade

Fase Liberada!

O professor liberou a Fase 2 do Fundamental 2 no Turma que Recicla do circuito Estilos Sustentáveis de Vida

Vá agora para a atividade

Fase Liberada!

O professor liberou a Fase 1 do Fundamental 2 no Turma que Recicla do circuito Estilos Sustentáveis de Vida

Vá agora para a atividade

Fase Liberada!

O professor liberou a Fase 2 do Fundamental 1 no Turma que Recicla do circuito Estilos Sustentáveis de Vida

Vá agora para a atividade

Membros

Thumb_sq_00043
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES
Thumb_sq_fotos_boldas_de_ouro_nilma_071
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES
Thumb_sq_default
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES
Thumb_sq_default
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES
Thumb_sq_default
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES
Thumb_sq_3x4_natan
COLEGIO MARISTA NOSSA SENHORA DA PENHA
VILA VELHA, ES

e mais 96 membros (ver todos)